자기돌봄의 시

양경렬 2022. 10. 9. 10:51

무엇보다도
너를 더욱 사랑하는 하루가 되기를

나태주
하루
캘리애 캘리그라피 캘리
쿠레타케붓펜 붓펜 제주캘리그라피
캘리애_붓펜 캘리그라피엽서 캘리

무엇보다도 너를 더욱 사랑하는 하루가 되기를 !
나태주

뒤에야

고요히 앉아본 뒤에야
평상시의 마음이 경박했음을 알았네
침묵을 지킨 뒤에야
지난날의 언어가 소란스러웠음을 알았네
일을 돌아본 뒤에야
시간을 무의미하게 보냈음을 알았네
문을 닫아건 뒤에야
앞서의 사귐이 지나쳤음을 알았네
욕심을 줄인 뒤에야
이전의 잘못이 많았음을 알았네
마음을 쏟은 뒤에야
평소에 마음 씀이 각박했음을 알았네

-진계유-

.
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뒤에야 진계유 나태주 책
책 글 글 시 poem book
고요히 앉아 바라본 하늘 일요일 오후 산책
photo 사진 소소한 나의하늘보기
릴렉스타임 기록 공감 mylife❤️
주말 오늘하루도 맑음☀️

글을 잘 쓰려면 시를 읽어야🧑‍🚀

나태주시인님
풀꽃으로 유명한 나태주 시인님의 신간을 받았습니다.
(도서제공 북로그컴퍼니 )

시집을 서평책으로 받은건 처음인데요😮
서평을 어찌 써야할지… 고민했습니다.
‘참 좋은데, 마음을 편안하게 해주고, 내 마음을 들여다 본듯한’
시가 담겨 있네요. 간결하고 정제된 글을 읽는 즐거움이 있습니다.

‘이런 표현은 어떻게 나오는걸까?’ 감탄하면서요.

다양한 시인들이 시와 아름다운 삽화가 실려있는 책입니다.
(제가 들어본 시인들은) 박노해, 정호승, 도종환, 윤동주!
에밀리 디킨슨, 헨리 데이비드 소로우, 릴케 그리고 괴테?
(괴테도 시가 있었네요😅)

그 밖에도 많은 시인들의 시가 있어요. 마음가는대로 펼쳐서 낭독하며
읽으면 좋을것 같습니다. 시집을 독서하듯 빠르게 읽고 싶은 급한 마음을 겨우 달래가며 천천히 읽었습니다📖

놓아라_나태주
우선 네 손에 쥐고 있는 것부터 놓아라
네가 보고 있는 것을 놓고
네가 듣고 있는 것을 놓아라

내친김에
네가 생각하는 것을 놓아라
무엇보다도 네가 가장
사랑하는 것들을 놓아라

그 위에 나 자신을 놓아라
비로소 편안해질 것이다.

자기돌봄 나태주 시집


출장길에 시집만 하나 들고오긴 아쉬워서 벽돌책도 넣었습니다.
다른 한 권은 이번주에 있을 인북클럽 경영살롱 독서모임 책이에요.
노이즈생각의잡음 그리고 나를지키며일하는법

벽돌책과 시집 조합도 좋네요🤣

마음 가는대로 읽는 독서
마음 가는대로 쓰는 서평 도서리뷰
북 책📚
송곳독서

2022.06.18 65

자기돌봄의 시 -나태주-

"소중한 나에게 선물하는
가장 아름다운 시집"

「나 한사람 사라지고 나면 이 세상 모든 것들이 사라지고 맙니다.
어디까지나 내가 있고 나서야 세상이 있는 거지요.
그만큼 나는 귀하고 소중하고 아름다운 사람이에요.
자신을 위해 마음을 들여다보고, 돌봐주세요.
그러할 때 이 책에 들어있는 문장들에 눈을 주어 보세요.
분명히 그대의 마음에 샘물이 솟을 거예요. 」

나태주님이 시집 첫 장에 쓴 글을 필사해 본다.
글의 낱말 하나하나에 혹은 한 문장 한 문장에 서럽고 눈물이 난다.
여태는 나의 소중함을 몰라서 일까,
아니면 알면서도 나에게는 더 소중한 무언가가 있다고 생각하며
애써 나를 외면했음일까를 생각하며
서러움에 흘린 눈물을 마음의 샘물로 흘려보낸다.

🖍🖍🖍

나태주 시인이 '나를 돌보는 서툰 우리'를 위해 엮은 시집이다.
시인의 시 11편과 국내외 시 82편이 소개되어 있다.

Part 1 ∞ 거기 봄은 어떠니
Part 2 ∞ 있는 그대로의 당신 모습으로
Part 3 ∞ 이 별에서만 초록빛과 사랑이 있음을
Part 4 ∞ 오늘 또 다른 새날이 밝아왔다

아름다운 제목을 가진 Part로 나누어져 시 들을 엮은 책이다.
시인이 직접 뽑은 시와
손글씨에 나타나는 감정을 함께 느낄 수 있는 배정애 작가의 캘리그라피,
편안한 마음을 가질 수 있는 박지영 작가의 자연 풍경 삽화가 함께 하기에
시 한편 한편에 눈길을 뗄 수 없고, 마음이 멎어 버린다.

시집 여러 군데는 직접 필사를 할 수 있는 여백이 있다.
시를 읽고, 필사를 하며
시인의 말처럼,
내가 있기에 세상이 있음을 깨달으며
천천히 밝아오는 마음과 조금씩 여유를 찾는 나를 느끼며
자기돌봄에 눈을 뜬다.

자존감이 떨어짐을 느끼는 사람이나,
잠시라도 삶의 여유를 찾기를 원하는 사람,
사람에게 받은 상처를 훌훌 털어내고 싶은 사람,
나의 소중함을 알고 싶은 모든 이에게 추천합니다.

🖍🖍🖍

나태주
북로그컴퍼니 시집추천
배정애 캘리그라피
박지영 삽화 자연풍경
책속한줄 필사
북 서평단

빌어먹을갱년기
첫 장부터 눈물...🙈 나태주
눈물이 많아져서 곤욕스럽다🤯
.
.
미니멀라이프 독서 글쓰기 다이어트 노치팅데이 자기관리 간헐적단식 운동 건강 만보걷기 틈새걷기 걷는사람 매일운동 오운완 운동 꾸준함

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하루하루를 맞이하라는 글이 참 와닿네요♡
하루를 맞이하는 마음이 활짝 열려있길 바래요^^

좋은 하루 보내세요❤

도서 북로그컴퍼니 나태주 시 시집 자기돌봄 오늘의책 책 북

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나태주 작가님이
마음에 필요한 시를 골라 엮은 시집.

P.42
막무가내의 어둠속에서
누군가 맞잡을 손이 있다는 것이
인간에 대한 얼마나 새로운 발견인지

먼 곳의 불빛은
나그네를 쉬게 하는 것이 아니라
계속 걸어갈 수 있게 해준다는 것을
산속에서 중에서_나희덕

P.102
나이가 든다는 것은 용서할 일보다
용서받을 일이 많아지는 것이다.
나이가 든다는 것은 보고 싶은 사람보다
볼 수 없는 사람이 많아지는 것이다.
나이가 든다는 것은
기다리고 있던 슬픔을 순서대로 만나는 것이다.
나이 중에서_김재진

P.118
친절한 말 한마디가 생각나거든 지금 말하세요.
내일은 당신의 것이 아닐지도 모릅니다.
사랑의 말이 있으면 지금 하세요.
사랑하는 사람이
언제나 곁에 있지는 않습니다.

미소를 짓고 싶다면 지금 웃으세요.
당신의 친구가 떠나기 전에
장미는 피고 가슴이 설렐 때
지금 당신의 미소를 주세요
지금 하십시오 중에서_찰스 스펄전

P.130
만약 내가 누군가의 아픔을
쓰다듬어 줄 수 있다면,
혹은 고통 하나를 가라앉힐 수 있다면,
혹은 기진맥진 지친 한 마리 울새를
둥지로 되돌아가게 할 수 있다면.
나 헛되이 사는 것은 아니리.
만약 내가 중에서_에밀리 디킨슨

나태주 북로그컴퍼니

음악이 너무 찰떡인 새벽이라..

좋아하는 책들을 몇페이지씩 읽고

필사하기

필사하는 시간이 약간 명상의 시간처럼 느껴진다.

책에 닿은 펜 아래로 무한의 시간과 공간이 열리는 느낌...

책 안으로 빨려들어가는 거냐며...

나를 돌보며 노는 시간☺️

내가인생을다시산다면

.
저녁해가 눈부시도록
서럽도록 눈부실때까지...❤

언젠가 그려두었던 그림과
오늘의 시를 함께 마음에 담아봅니다♡

도서 북로그컴퍼니 나태주 시 시집 자기돌봄 오늘의책 책 북

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도서
🐯그백프시즌8
📖(100/065)

우리는 모두 지금 인생이란
간이역에서 어디로 갈것인지
서성이고 있는 사람들이다

그림밴드에서 그렸던 그림에 글을 써봤어요

인생이란간이역 박노해
나태주시인 배정애 캘리애 손글씨
북로그컴퍼니 필사시집 필사
책 이종밴드
그린나래100프로젝트
그백프시즌8
내가사랑한한마디
20220614
100_065
그린나래100프로젝트_이음캘리
그백프시즌8_이음캘리

좋은글 공감글귀 힐링글귀
캘리그라피  calligraphy  수채캘리
감성글씨  감성그림 
공감

.
초록과...🌳🌿
사랑...❤

우리 곁에 함께할 기적같은 오늘입니다^^
기분 좋은 아침 시작하세요♡

도서 북로그컴퍼니 나태주 시 시집 자기돌봄 오늘의책 책 북 황지우 발작 중에서

찬별캘리그라피 찬별캘리 캘리그라피 공감 위로 감성 캘리 엽서 손글씨 펜글씨 펜캘리 수채

도서
🐯그백프시즌8
📖(100/075)

너에게 무슨 일이 일어나든
웃음보다 더 나은 해결책은 없어
그러니 그냥 웃어버려

웃어 헨리루더포트엘리어트
나태주시인 배정애 캘리애 손글씨
북로그컴퍼니 필사시집 필사
책 북
그린나래100프로젝트
그백프시즌8
내가사랑한한마디
20220624
100_075
그린나래100프로젝트_이음캘리
그백프시즌8_이음캘리

좋은글 공감글귀 힐링글귀
캘리그라피  calligraphy  수채캘리  붓글씨
감성글씨  감성그림  펜글씨

도서
🐯그백프시즌8
📖(100/070)

이 순간과 즐거운에 감사한다.
내 삶에 네가 들어온것에 대해

고마운 켈리클라손
나태주시인 배정애 캘리애 손글씨
북로그컴퍼니 필사시집 필사

그린나래100프로젝트
그백프시즌8
내가사랑한한마디
20220619
100_070
그린나래100프로젝트_이음캘리
그백프시즌8_이음캘리

좋은글 공감글귀 힐링글귀
캘리그라피  calligraphy  수채캘리  붓글씨
감성글씨  감성그림 
공감

.
웃으면 남도록 봄이 온대요..♡
이 글을 읽고있는 지금도 웃고 있는 여러분이길^^

❤😊😄😃☺😆😁🙂😀❤

도서 북로그컴퍼니 나태주 시 시집 자기돌봄 오늘의책 책 북

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시필사하기
불행도 행복도 시간이 지나면 사라지는 것이고
결국 인생은 생각하기 나름이라는 시 구절이
마음에 와 닿습니다.

"너도 한 번 외쳐봐.
고맙다 고맙다 다 고맙다.
이 세상은 고마운 것 투성이다!"

-
책 , p. 22
-
고마운 것 투성이 세상이라 생각해보니
그런 것 같습니다😊
즐거운 금요일 보내세요🤍
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공이소캘리
시집필사
김종원 고맙다고맙다다고맙다
북로그컴퍼니

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