❥ ❥ COOL STRONG YOGINI 첫번째 소개드릴 원장님은 Unwind yoga 의 세아 원장님 입니다. 고요한 홍제천이 흐르는 연희동에서 다채롭고 감각적인 요가원을 운영하시며, 하타요가를 전문으로 수련하시고 안내하십니다. 단단하고 우아한 세아 원장님의 말씀 함께 나누어보아요. [ 요가 수련하는 모든 이들에게 ] 요가 안내자들은 수련 자체에 자신의 직업과 명예도 연결되어 있다고 생각하기 때문에 슬럼프가 많이 찾아오는 것 같아요. 내려놓기는 어렵지만 다른 안내자들 비교하기 보다는, 자신의 수련 그 자체가 주는 감사함에 집중하면서 처음 요가를 만났을 때의 초심을 기억해내면 감사함이 우러날거에요. 요가 수련생들은 아사나가 잘 되든 안 되든 집착하지 말고, 그저 수련 그 자체가 생활에 주는 생기와 이완을..
